Aulas de Grupo

 

São aulas com componente física e técnica seguindo um programa especifico de cada faixa. Este programa mantém-se fiel ás técnicas originais criadas pelo Fundador e ensinadas em Hebraico.

 

Iniciados

 

Nestas aulas de grupo, os aluno iniciados ao Krav Maga, deverão aprender os movimentos básicos: os primeiros “Makot”e os primeiros “beitot”, fazer “Gilgulim” enrolamentos saber as primeiras palavras no hebraico, o porquê de treinar de judoGI e a sua importância e já aprendemos algumas libertações.

 

Neste grupo, estão incluídos os alunos de faixa branca, amarela e laranja, onde estes últimos terão de dominar a faixa amarela e irão aprender as defesas contra socos, aprendendo mais “beitot” e libertações de estrangulamento, enrolamentos para trás, entre muitas outras coisas.

Intermédio/ Avançado

 

Nas aulas de grupo onde estão incluídos os alunos de faixa verde até à faixa Preta, os alunos já têm uma coordenação motora elevada e serão capazes de fazer defesas contra agarres vários, defesas no solo, defesas contra pontapés e fazer enrolamentos de lado.

 

Também irão aprender defesas contra facas, bastões, defesas contra dois atacantes entre outras.

 

Mais tarde, o ênfase está nos pontapés com salto, “beitot benitur”, e nos pontapés com varrimento “beitot Betitu”, que requer um esforço e uma capacidade do aluno muito elevada.

 

O culminar desta aprendizagem, encontra-se na aprendizagem das defesas artísticas, defesas contra armas de fogo, defesas contra situações extremas, “Hagana Neged Tamak”, entre muitas outras.

 

É aqui que começa o verdadeiro espírito do guerreiro.

 

 

© 2014 by Pedro Costa

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LOKHEM Krav Maga Original